秋天多给孩子这样吃山药,做法简单又营养,常吃身体棒少生病-楼港资讯

2019-11-02 14:56:34 阅读量:3358

小东的朋友的家乡是沙子,天空覆盖着黄沙。在过去的几年里,越来越多的年轻人外出工作,把一些老人和孩子留在家里。因此,他们中的许多人种植了来自其他地方的山药。当秋季后生产大量山药时,直立的山药被挖出。收成真的很好,尤其是那些装满山药的农民,他们看着一卡车山药被运出去,这就是一年的收据。

说到山药,我们都知道山药有很高的营养价值和药用价值。山药具有健脾开胃、助消化的作用,因此山药被用于许多药物中。同时,还有其他的食用价值,所以山药越来越多地出现在我们的日常生活中。

然而,如何让山药好吃呢?我相信每个人都对山药感到困惑。如何让山药好吃?我们通常用粥来喝。今天小董用山药做了一个美味的早餐蛋糕。该方法简单可口。

【主要成分】:山药、鸡蛋、胡萝卜、洋葱、面粉

【调料】:盐、胡椒、十三种调料

1.首先将山药去皮,切成薄片,然后将山药切碎,将切碎的山药放入盆中

2.然后倒入两个鸡蛋,搅拌均匀。

3.将胡萝卜切片,切碎,最后切成丁。将韭菜切成碎末,放入盆中。

4、然后放一勺盐、适量胡椒和十三种香料,搅拌均匀,然后加入适量面粉,搅拌成薄面糊

5.往锅里倒油,用刷子均匀地刷,然后加入面糊,用小火慢慢烘烤。

6.将蛋糕煎至成型并翻转。将蛋糕煎至两面呈金黄色。煎至熟

今天的山药早餐蛋糕准备好了。外面嫩,里面嫩,非常好吃。

1.这种山药比较粘。如果你对山药过敏,你最好带一只手套,然后治疗山药。

2.在剁碎的山药中加入两个鸡蛋,不仅可以防止山药氧化变黑,而且味道更好。

3、加入适量面粉,搅拌成稀面糊,不要太稠或太稀。

你对山药早餐蛋糕有什么好的建议和方法?欢迎在评论区留言讨论,感谢您的关注和支持!

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作者:匿名   2019-11-02 14:56:34