这菜8元1斤贵点,但有多种氨基酸,营养丰富,老人孩子都适宜-楼港资讯

2019-10-31 09:26:27 阅读量:2445

导游:作为支柱,家庭是最大的责任。这位老人已经为我们工作了大半辈子。孩子是家庭未来的希望。这对每个孩子和丈夫来说都是正确的事情。为家人做饭是陪伴他们的最好方式。这道菜售价8元1公斤,但含有17种氨基酸。它营养丰富,适合老人和儿童食用。

这道菜是杏鲍菇。杏鲍菇的价格有点低而且贵,但是它的营养价值很高。它含有十几种人体必需的氨基酸、蛋白质和其他营养物质,非常适合老人和儿童。今天的社论带给你杏鲍菇的实践。

女士2607

[配料]:

杏鲍菇1个(约300克),菠萝1/4,红辣椒1个,姜片2个,生酱油8g,盐适量,番茄酱15g,葱1个,白糖15g,白醋2勺

[步骤1]:

菠萝削皮,切成小块,在淡盐水中浸泡10分钟。

[步骤2]:

杏鲍菇切成厚片。

[步骤3]:

两边都剪花

[步骤4]:

葱花切片、菠萝切片、红辣椒切片、生姜切片

[步骤5]:

将适量的油倒入锅中加热,然后炒姜丝。

[步骤6]:

加入杏鲍菇,炒至两面呈金黄色。

[步骤7]:

倒入适量的水,加入酱油、白醋、白糖、番茄酱和盐调味。

[步骤8]:

大火煮沸后,转向小火。

[步骤9]:

汤稠后,加入红辣椒、菠萝和葱段,翻炒均匀。

[步骤10]:

就这么干吧

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作者:匿名   2019-10-31 09:26:27